La sophrologie se propose d’harmoniser le corps et l’esprit pour davantage de bien-être et de santé.

Mais elle permet également de modifier notre posture mentale en nous donnant accès aux ressources de notre cerveau pour améliorer nos capacités d’apprentissage et nos possibilités d’action.

La sophrologie rejoint ainsi certaines découvertes convaincantes de la PNL (psycho neuro linguistique) et des neurosciences.

J’utilise ces pratiques pour permettre à mes patients d’améliorer leur posture de vie.